Hvordan kan jeg vide, om min ægtefælle er en mobber?

Jeg så i vantro, da Pat, den fyrre-årige kone til Jeff, hendes fyrre-fem år gamle mand, frøs midt i hagl af verbale udfordringer fra hendes pontificerende mand. For at gøre tingene værre, syntes han glemsom over for sin opførsel, selv under vores vågne øje under deres ægteskabsintensiv.

Pat så ned, da Jeff stirrede på hende, og hans øjne svulmede ud af hans intensitet. Han fortsatte sin uophørlige kritik, tilsyneladende uvidende om, at han havde mistet enhver tilknytning til sin kone, han måtte have tidligere. Fryst af frygt, snakede hun ikke længere tilbage og smuttede videre i hans stol. Hun sad simpelthen stivt og lyttede til hans tirade - eller i det mindste så ud til at lytte. Jeg spekulerede på, hvornår jeg skulle afbryde mine kritiske indtryk.

”Har du altid talt sådan med hende?” Spurgte jeg Jeff.

”Hvad mener du?” Spurgte han overrasket over mit spørgsmål. ”Jeg gør ikke noget galt. Jeg stiller rimelige spørgsmål og fremsætter rimelige kommentarer. ”

”Men, ” modsatte jeg mig, ”du taler med hende i en forældrerstemme. Du stirrer på hende, og hun klæber sig i din nærvær. Du snakker med hende, som om hun var et barn. Du ser ikke ud til at bemærke, at hun er stoppet med at lytte til dig. Hun ser frosset ud i frygt. ”

Jefs opførsel er ikke usædvanlig og er bestemt ikke begrænset til ægteskabsforhold. Mobber trives overalt, hvor der er mennesker, der vil blive mobbet, hvad enten det er i ægteskab, dating, arbejdspladsen, i venskaber og familier. Bullies har stjålet magt siden skolepladser i klasse, juniorhallen og parkeringspladser på gymnasiet.

”Hvordan har du det?” Spurgte jeg og vendte mig til Pat. Jeg havde set hende ændre sig fra en livlig, tilsyneladende glad makker til en skræmt, tavs og truet ægtefælle. Jeg har set det før i mange andre ægteskaber og har oplevet det selv i forskellige forhold i løbet af min levetid.

Relationer er bygget på gensidig respekt, og alt andet er noget mindre end et sandt, levende, sundt forhold. Når en person hjørner en anden og insisterer på at blive hørt, er det usandsynligt, at de virkelig vil blive hørt. Det er umuligt for dem at blive respekteret.

Lad os overveje træk ved en mobber:

  • Trives med magten: Ingen mobber kan eksistere uden nogen, som de har magt over. Mobber skal have nogen i deres liv, der tolererer deres voldelige opførsel, og mobbere trives med denne magt og indflydelse. Selvom dette er et forstyrret forhold, er disse forhold almindelige. Hvor der er en bølle, er der også nogen, der bliver offer. Tragisk nok er nogen som regel at klæbe i deres nærvær.

  • Egotisme . Bullies tænker mere på sig selv, end de burde, (Romerne 12: 3) og er tilsyneladende uvidende om deres forvrængede opfattelse. De ved ofte ikke, hvor stærkt forvrænget deres opfattelse er. De ser sig selv som ”rigtige” og er ofte selv retfærdige og berettigede i deres holdning.

  • Aggression : Bullies har problemer med at styre deres aggression, defineret her bruger deres magt til at skade en anden person. Mobber er respektløse og på grund af deres følelse af retfærdiggørelse, tale eller handle på sårende måder. ”Tal ned” med andre, brug sarkasme til at gøre deres mening, og vil normalt nøjes med intet mindre end total dominans.

  • Mangel på empati eller anger : Desværre har mobbere ofte en dybtgående mangel på empati for andre, og indser derfor ikke den skade, de gør for andre. De går væk fra scenen og troede, at de gjorde, hvad der skulle gøres, sagde hvad der skulle siges. Deres ofre fornemmer denne egoistiske holdning og ved, at de ikke vil modtage en inderlig undskyldning eller ændring af adfærd.

I betragtning af den hyppighed, hvor mobberne bruger deres magt uhensigtsmæssigt på arbejdspladsen, i venskaber og naturligvis i dating og ægteskab, lad os se på, hvad der kan gøres for at konfrontere og stoppe mobberen i deres spor.

Først skal du forudse angreb fra mobbere . Mens mobbere ofte overvælder os med deres magt, overrasker de os sjældent. Vi ved alle, hvem mobberne er i vores liv. Alle i familien ved, hvem mobberen er. Vi kender dem, der mener, at de er bedre end resten af ​​os, frygtløse i at vise deres magt. Fordi vi kender deres antics, kan vi forudse, hvordan de vil opføre sig og kan blive frosne, idet vi bestemmer, hvordan vi vælger at reagere på deres næste udbrud. Denne viden kan hjælpe med at afbalancere magtkontinuummet.

For det andet skal du fortsætte med at tænke . Bullies regner med at vi fryser følelsesmæssigt. De får deres kraft ved at overvælde os følelsesmæssigt, hvilket de stort set gør ved at vi fryser i vores spor. Men vi kan være opmærksomme, forblive opmærksomme, planlægge forud og bestemme vores svar. Fortsæt med at tænke. Bemærk hvad der sker. Bemærk den respektløshed, mobberen bruger for at få det, de vil have.

For det tredje, sæt grænser for mobberen . Hvis de insisterer på, at du lytter til dem, skal du gøre det klart, at du kun vil gøre det, hvis de nærmer dig dig med respekt. Hvis de skubber på deres dagsorden, skal du tage et standpunkt imod dem. Vær modig nok til blot at være uenig. Hvis de forsøger at tvinge dig til at gå sammen med deres ønsker, skal du tage dig tid til selv at beslutte, hvad du vil gøre.

For det fjerde, fejr små sejre. Du kan være i et langvarigt forhold med en mobber eller kan blive tvunget til at forblive i forhold på grund af dine omstændigheder. Sæt små mål og fejr små sejre. Bare det at give udtryk for en modsat mening kan være et vidunderligt udgangspunkt.

Til sidst skal du se mobberen skrumpe, når du vokser i selvtillid . Bullies trives med at være store og ansvarlige, men de krymper, når du vokser i selvtillid - måske ikke først, men med tiden. Dette betyder heller ikke, at du skal overmanne dem, men at du blot ophører med at give dem mulighed for at have den magt, de tidligere har haft. Efterfølgende opdager de, når de står op til dem, at de ikke længere er i stand til at manipulere andre.

Bullies har været en del af vores sociale og familiære stof siden tidens begyndelse. Jesus rejste sig imod dem, der tvang deres vilje til andre, og det kan vi også. Saml støtte omkring dig, når du vælger at handle med værdighed og selvrespekt. Sæt skammen tilbage på den person, der fortjener det - mobberen.

Er der mobning i dit ægteskab? Hvis du gerne vil lære måder at reagere mere effektivt på, skal du gå til vores websted, www.marriagerecoverycenter.com. Send svar til mig på og læs også mere om The Wedding Recovery Center på vores websted. Du finder videoer og podcasts om seksuel afhængighed, følelsesmæssigt destruktive ægteskaber, codependency og affæresikring dit ægteskab.

Interessante Artikler