4 måder til at stoppe med at sammenligne dig selv med andre

Hvorfor sammenligner du dig konstant med andre?

Hvis du er som mig, spiller du ikke med vilje sammenligningsspil. Det sker bare. Inden du ved det, har du dimensioneret dig selv, målt en anden efter dine egne standarder eller konkluderet - efter iagttagelse og indsamling af et par fakta - at du er ringere eller overlegen end nogen anden.

Sammenligning er et grimt spil. Jesus advarede os om ikke at blive fanget af det, især når det kom til, hvordan vi “ser” religiøst ud.

I Luk 18: 9-14 fortalte Jesus en lignelse til ”nogle, der var sikre på deres egen retfærdighed og så ned på alle andre.” Han fortalte om en farisæer, som takkede Gud, at han ikke var som andre mennesker (især en skatteopkrever) han så ind i templet) men var en, der fastede to gange om ugen og gav en tiendedel af alt, hvad han modtog. Men Jesus sagde: ”Jeg siger jer, at denne mand, [skatteopkreveren, der bad om at Gud skulle være barmhjertig med ham] snarere end den anden, gik hjem retfærdiggjort for Gud. For alle dem, der hæver sig, vil blive ydmyge, og dem, der ydmyger sig selv, vil blive ophøjet. ”

Jeg tror ikke, at vi har til hensigt at ophøje os, når vi sammenligner os med andre. Men bestemt spiller vi ikke sammenligningsspil med det formål at føle os utilstrækkelig som et resultat.

Du og jeg sammenligner os med andre ud af vores usikkerhed. Vi håber at føle os bedre, hvis vi ender foran. Vi sammenligner også på grund af vores konkurrencedygtige eller perfektionistiske natur - vi har ønsket om at være rigtige, perfekte eller bare bedre end en anden. Men sammenligning fører sjældent til ydmyghed, som behager Gud og sparer os for stresset ved konstant at køre vores målepind over andre foran os.

Her er fire måder at stoppe med at sammenligne dig selv med andre (og finde fred og tilfredshed ved at være dig selv):

1. Husk, at du er bange og vidunderligt skabt.

Salme 18:30 fortæller os, at Guds måder er "perfekte", og Salme 139: 14 fortæller os, at vi er "bange og vidunderligt skabt." Derfor er du Guds unikke skabelse. Når du overgiver dit hjerte og vilje til ham, kan han forme dig og omdanne dig til præcis, hvad han vil have dig til at være. Så når du begynder at føle dig utilstrækkelig og føle fristelsen til at sammenligne, hvisker du stille en tak til Gud for at have gjort dig som du er.

2. Indse, at vi alle har forskellige styrker og svagheder.

Jeg hørte engang min far spøgtigt sige til nogen, ”Der vil altid være nogen tyndere, rigere og bedre udseende, så væn dig til det.” Jeg er nu klar over, at hans råd er sandt. Ligegyldigt hvor hårdt du og jeg prøver, vil nogen altid være bedre til noget end vi er. Så når vi begynder at føle behovet for at sammenligne, må vi anerkende vores mulighed for at øve ydmyghed. Dette kan også komme gennem en simpel bøn: Tak, min himmelske Fader, at du i min svaghed er stærk (2. Korinter 12: 9-10). Hjælp mig med at stole på dig og din styrke i stedet for at søge nogen, der ser svagere ud end mig, for at få mig til at føle sig stærkere.

3. Vælg komplimenter frem for sammenligning.

Når du bemærker en mor, der er i stand til at administrere sine mange børn i offentligheden bedre end du kan, skal du ikke begynde at tænke på de mange grunde til, at hun sandsynligvis er i stand til at gøre det (hun fungerer ikke, hun er rig, hun har en mand, der prikker på hende). Kompliment hende i stedet for det. Jeg så engang en kvinde i en butik iført den samme top, som jeg havde ... kun hun så bedre ud i den. Hun var kortere, tyndere og yngre. I stedet for at dvæle ved det (og begynde at hate hende for det) sagde jeg hurtigt ”Jeg har den samme top, men du ser så meget bedre ud i den. Godt job. ”Det oprigtige smil på mit ansigt dræbte den selvmedlidenhed, der kunne have opstået i mit hjerte, at jeg ikke er yngre, tyndere eller mere i stand til at rocke denne top. Hvis vi virkelig komplimenterer andre udad, forhindrer vi os i at klage indvendigt og dyrke en kritisk ånd.

4. Stol på Guds mening snarere end andres mening.

Vores egen usikkerhed får os ofte til at sammenligne os med andre på udkig efter en måde at føle os overlegen på. Men hvad nu hvis du og jeg stolede på Guds mening om os, før vi havde en chance for at lytte til vores egne eller andres meninger. Hvis nogen roser en kvinde, der ikke har gjort halvdelen af ​​det, du har gjort, skal du roligt takke Gud for at han ser dit hjerte og handlinger, og at han kender den virkelige historie. Hvis nogen praler om sine egne evner, skal du ikke begynde at sammenligne hendes talenter med dine. Hvisk i stedet roligt “Dette betyder ikke noget, Gud. Hjælp mig med at være tilfreds med din evaluering af mig over alt andet. ”Nogle gange er vi nødt til at fortælle os, hvad vi skal tænke for at forhindre, at vores sind går i den forkerte retning. Ikke kun er du og jeg bange og vidunderligt skabt, men når vi er i Kristus, ser han os som perfekte i Kristus. Det betyder, at vi har Guds målepind, ikke vores egen eller andres til at leve efter.

Bed venligst med mig:

Herre, vær venlig at hjælpe mig med at finde min sikkerhed i dig og dit syn på mig, ikke ved at dimensionere mig mod andre og forsøge at komme ud foran. Giv mig et ydmygt hjerte, der er fokuseret på at behage dig og hjælpe mig med at huske, at bortset fra Jesus, er der intet jeg kan gøre for at imponere dig eller nogen anden. I stedet for at sammenligne mig med andre, skal du hjælpe mig med kun at sammenligne mig med Jesus og derefter stole på din styrke til at gøre mig mere ligesom ham, ikke nogen anden. I Jesu navn, Amen.

Cindi McMenamin er en national taler, der hjælper kvinder med at styrke deres vandring med Gud og deres forhold. og hun er forfatter til 15 bøger, herunder, når kvinder går alene (mere end 125.000 solgte eksemplarer), når en kvinde overvinder livets ondt , når Gud ser dine tårer , og Guds hvisker til en kvindes hjerte , en hengivenhed for dem, der længes efter hør Guds stemme. Hendes nyeste bog, Drama Free , udkommer i april. For mere om hendes talende ministerium eller gratis artikler til styrkelse af din sjæl, ægteskab eller forældremåde, se hendes hjemmeside www.StrengthForTheSoul.com.

Foto høflighed: Thinkstockphotos.com

Udgivelsesdato: 21. februar 2017

Interessante Artikler