Find håb, når du er adskilt

Når du er adskilt fra din ægtefælle, tror du måske, at det er begyndelsen på slutningen på dit ægteskab. Men på trods af den smerte, du føler, er der håb. Du og din fremmedgjorte ægtefælle står ved et skillevej mellem skilsmisse og forsoning - og Gud vil føre dig ned ad vejen til helbredelse.

Sådan finder du håb, når du er adskilt:

Bestem dig for at arbejde på dit ægteskab. Selvom du måske er så modløs, at du ikke har lyst til at arbejde for at forbedre dit ægteskab, skal du ikke give op. Husk de drømme, du havde på din bryllupsdag, de løfter, du lavede, og de værdier, som du tror på. Ved, at det bestemt er værd at prøve at forene, uanset hvad der er sket. Stol på, at Gud har mange velsignelser i vente for både dig og din ægtefælle i fremtiden, hvis du er villig til at arbejde på dit ægteskab. Bed Gud om at give dig modet til at vælge at gøre det, og den styrke, du har brug for undervejs.

Analyser, hvad der gik galt. Hvis du er den, der forlod, skal du prøve at identificere dine grunde til at forlade og angive dem på papir. Hvis du er den, der blev efterladt, så prøv at identificere årsagerne til din ægtefælle efterladt, og angiv dem. Uanset hvilken position du befinder dig i, skal du derefter overveje, hvilken af ​​de anførte grunde der kan rettes, hvis du eller din ægtefælle valgte at gøre det.

Vær positiv. Anerkend ærligt dine negative følelser, men lad dem ikke kontrollere dig. I stedet skal du bede Gud om at hjælpe dig med at vælge at omfavne positive holdninger og handlinger. Vær klar over, at din ægtefælle ikke vil vende tilbage, hvis du får din tid til at være deprimerende. Prøv at se det gode i dig selv, din ægtefælle og verden omkring dig, og fokuser på det meget mere end på det, der er dårligt.

Nægter at have en affære. Start ikke et romantisk forhold med nogen anden, mens du stadig er adskilt fra din ægtefælle. Husk, at dit mål er forsoning, og at dating en anden person placerer dig på vejen mod skilsmisse. Brug din tid og energi på at arbejde på dit forhold til din ægtefælle frem for en anden. Hvis du allerede har indledt en affære, skal du straks afbryde den, og indse, at det er bedst ikke kun for dig, men også for den person, som du har haft en affære med. Forstå, at skilsmisse ikke fører til lykke; din største chance for reel og varig lykke ligger i at gøre det rigtige i stedet for at følge dine skiftende følelser.

Forstå, hvordan du har bidraget til dit ægteskabs fiasko. Indse, at mislykkede ægteskaber er resultatet af begge parters synder og svagheder. Selvom du ikke er den der forlod, skal du vide, at du helt sikkert har lavet nogle fejl, som du kan lære af. Selv hvis din ægtefælle er i en affære, skal du forstå, at en ekstern person ikke forårsager din ægteskabelige kamp. I stedet eroderet dit ægteskab, så det blev sårbart over for en affære. Spil ikke skyldspil; indse, at du ikke kan kontrollere andre mennesker, men du kan vælge at foretage ændringer i, hvordan du lever selv. Tænk og bed om, hvordan dine holdninger og handlinger har bidraget til dit ægteskabs fiasko, så du ved, hvilke problemer du skal fokusere på, mens du arbejder for at forene.

Gå langsomt for at færdiggøre juridiske separationspapirer. Undgå tid og udgifter til at udarbejde juridiske papirer, hvis du kan. Husk, at dit mål er forsoning snarere end skilsmisse.

Behandl din fremmedgjorte ægtefælle med værdighed og respekt. Forstå, at det at kæmpe med din ægtefælle, fornærme ham eller hende eller forsøge at hævne kun vil placere dig på vej til skilsmisse snarere end forsoning. Husk, at Gud skabte både dig og din ægtefælle efter hans image, og at han elsker dig begge dybt. Bed Gud om at hjælpe dig med at behandle din ægtefælle med ægte respekt, når du håndterer udfordringer sammen.

Brug tiden til selvudvikling. Indse, at den tid, du har bortset fra din ægtefælle, er en værdifuld periode at reflektere over dit liv. Bed Gud om at vise dig dine personlige aktiver og forpligtelser og hjælpe dig med at udmærke dig i dine styrker og vokse i dine svagheder. Bed ham om at afklare de tanke-, følelses- og adfærdsmønstre, der har skabt dig problemer i fortiden, og hjælpe dig med at overvinde dem. Bed Gud om at guide dig til at tage positive skridt mod at vokse ud til den person, han vil have dig til at blive.

Ved, at trods alt, hvad der er sket, har Gud ikke opgivet dig - og han vil aldrig. Forstå, at han har store formål med dit liv. Accepter det faktum, at du ikke kan ændre fortiden, men gør alt, hvad du kan for at lære af den. Overvej at starte et nyt betalt job, frivilligt arbejde eller tage en klasse, der interesserer dig. Brug disse nye oplevelser til at opdage mere om dig selv.

Skab et tættere forhold til Gud. Forstå, at hvis du ikke elsker din ægtefælle, som Gud har til hensigt, betyder, at du har fejlet i din kærlighed til Gud selv. Bekend al din kendte synd til Gud, omvende dig fra den, og accepter Guds tilgivelse. Lær at kommunikere bedre med Gud gennem bøn, der ikke kun involverer at tale med ham, men også at lytte til ham. Vælg hver dag et kapitel i Bibelen til at læse og bede Gud om at hjælpe dig med at forstå, hvad han siger til dig personligt gennem teksten. Marker passager, der skiller sig ud for dig som læst.

Bed Gud om at hjælpe dig med at adlyde ham, uanset hvad han kalder dig til at gøre, såsom at tilgive mennesker som din fremmedgjorte ægtefælle, der har skadet dig. Lav tid til at takke Gud og prise ham for alt, hvad han gør i dit liv; udtryk din ros i sang såvel som i talte ord. Find en kirkefamilie og bliv involveret i den gennem tilbedelse og en lille gruppe, så du kan opbygge meningsfulde forhold til mennesker, der kan hjælpe dig gennem denne udfordrende tid i dit liv. Udnyt kirkeklasser og rådgivning.

Udvikle et sundere forhold til din fremmedgjorte ægtefælle. Uanset hvem du føler, der var mest skyld i dit ægteskab, skal du beslutte at tage initiativ til selv at opbygge et bedre forhold til din fremmedgjorte ægtefælle. Vær villig til at indrømme dine forkert og bede om tilgivelse. Hvis din ægtefælle er villig til at tilstå og omvende sig for hans eller hendes uret, skal du være villig til at tilgive.

Husk, at Guds vilje er, at dit ægteskab heles, men han tvinger ikke din ægtefælle til at reagere på dig, fordi han har givet alle fri vilje. Hvis du beder, vil Gud alligevel motivere din ægtefælle til at arbejde mod forsoning. Ved, at hvis din ægtefælle ignorerer Guds bestræbelser på at nå ham eller hende, vil du stadig have en god samvittighed ved at vide, at du gjorde alt, hvad du kunne for at forene.

Angiv ikke en frist for din ægtefælle til at vende tilbage, fordi du vil have ham eller hende til at vende tilbage gennem et ægte valg snarere end gennem tvang. Vær tålmodig og kærlig, mens du venter på, uanset hvor lang tid det tager. Forstå, at kærlighed ikke er en følelse - det er en handling. Vælg at handle på kærlige måder over for din ægtefælle - hvilket gør hans eller hendes bedste interesser en prioritet i dit liv - og med tiden vil du begynde at føle kærlighed over for ham eller hende.

Bed Gud om at hjælpe dig med at være tålmodig, venlig, ydmyg og uselvisk. Bed ham om at hjælpe dig med at undgå misundelse og holde score på forkerte fortid. Bed Gud om at hjælpe dig med at vokse til at stole mere på din ægtefælle og selv blive en person med større integritet. Ved, at Gud tilbyder dig virkelig håb, uanset hvad der i sidste ende sker med dit ægteskab, fordi din ultimative opfyldelse er baseret i dit forhold til ham.

Brug hård kærlighed til at konfrontere hårde problemer. Forstå, at du ikke bør tillade visse adfærd i dit ægteskab, såsom fysisk mishandling, seksuel utro, seksuelt misbrug af børn, alkoholisme eller stofmisbrug. Ved, at da kærlighed altid beskæftiger sig med den anden persons velbefindende, skal du konfrontere din ægtefælle, hvis han eller hun udøver nogen uacceptabel opførsel. Først skal du dele dine bekymringer privat med din ægtefælle. Hvis han eller hun ikke svarer, skal du medbringe to eller tre betroede venner til at gå med dig for at konfrontere din ægtefælle. Hvis der stadig ikke er nogen fremskridt, skal du få en præst eller en anden medarbejder fra din involverede kirke. Opfordre din ægtefælle til at tage konstruktive handlinger gennem rådgivning. Sæt sunde grænser for din ægtefælle, når han eller hun forfølger forandring.

Håndter ensomhed. Tag initiativ til at komme ud i verden og møde nye mennesker gennem nye aktiviteter, mens du er adskilt. Brug dine talenter til at bidrage til verden og opbygge nye venskaber ( uden datering ). Tag dit fokus af dig selv og tjene andre, vel vidende at dit liv bliver beriget, som du gør.

Håndter bitterhed. Undertrykk ikke din vrede, fordi det vil føre til bitterhed, der vil forgifte din sjæl. Forfølg helbredelse ved at tilstå din vrede overfor Gud og regelmæssigt stole på hans styrke til at hjælpe dig med at tilgive dig selv, din ægtefælle og andre mennesker.

Søg støtte til dit ægteskab, hvis du forsoner dig. Hvis du og din ægtefælle begge beslutter at flytte ind igen og forfølge et bedre ægteskab, skal du drage fordel af ressourcer, der kan hjælpe med at øge dit ægteskabs sundhed, såsom bøger, bånd, seminarer, klasser og retræter. Find også et par, der har et godt ægteskab, og spørg dem, hvordan de har opnået det. Du kan også overveje at finde et par, der er villige til at mentorere dig og din ægtefælle i en bestemt periode.

Håndter virkeligheden, hvis din ægtefælle kræver en skilsmisse. Accepter det faktum, at der ikke er meget at opnå ved at bestride en skilsmisse, hvis din ægtefælle kræver en. Hvis du har gjort alt, hvad du kan for at forene dig, skal du være i fred med, at Gud ikke holder dig ansvarlig for din fremmedgjorte ægtefælles valg. Vær ærlig med dine børn om det faktum, at en skilsmisse vil finde sted. Gør alt hvad du kan for at udtrykke din kærlighed til dine børn. Sørg for, at dine børn har ensartede regler og rutiner for at give dem sikkerhed. Inviter den ikke-hjemmehørende forælder til at være så aktivt involveret i dine børns liv som muligt. Tøv ikke med at bede venner og familiemedlemmer om at hjælpe dig med alt hvad du har brug for som enlig forælder. Giv dig selv mindst to år til at heles, før du fortsætter med at gifte dig igen, og giv omhyggelig skelnen for, om Gud endda kalder dig til at gifte sig igen. Bed Gud om at hjælpe dig med at forlade fortiden og bevæge dig ind i fremtiden med tillid til hans gode planer for dig.


Tilpasset fra Hope for the Separated: Wounded Marriages Can Heal, copyright 2005, 1996 og 1982 af Gary Chapman. Udgivet af Moody Publisher, Chicago, Ill., Www.moodypublishers.com.

Gary Chapman er forfatteren af ​​det bedst sælgende The Five Love Sprog, der er oversat til mere end 32 sprog. Han er direktør for ægteskabs- og familielivskonsulenter, Inc., og rejser rundt i verden med seminarer. Hans radioprogram udsendes på mere end 100 stationer. For mere information, se www.garychapman.org.

Interessante Artikler