3 måder at måle tilliden til dit ægteskab

Tillid er fundamentet, den nødvendige lim, til ethvert ægteskab. Uden tillid er intimitet umulig, og tillid omfatter meget mere end tro. Det giver et følelsesmæssigt sikkerhedsnet, der giver os mulighed for at afsløre vores dybeste ondt, behov, ønsker og følelser uden frygt for afvisning eller gengældelse.

Så hvordan kan vi se, om vores ægteskab hviler på et fundament af tillid? Hvordan kan vi uddybe ægteskabelig tillid, når områder med mistanke afsløres?

Først skal du erkende, at når der har været en åbenlys forræderi som utroskab eller uærlighed, uanset hvilken tillid ægteskabet en gang indeholdt mest sandsynligt er blevet knust. Men det betyder ikke, at det ikke kan genopbygges, selvom det vil tage meget tid, bøn og virkelig hårdt arbejde at gøre det. I disse tilfælde kan rådgivning være afgørende.

Men uanset om vi genopbygger vores ægteskab efter en affære eller forræderi eller blot gennemfører livet sammen, er chancerne for, at vi har en vis grad af mistillid over for vores ægtefælle. Det første skridt mod at overvinde dette og erstatte det med intimitet er at genkende tegn på mistanke.

1. Evaluer dine antagelser.

Når et problem opstår, opfatter vi automatisk afvisning eller ondskab, eller antager vi det bedste i vores ægtefælle? Tror vi, at de virkelig elsker os og aldrig med vilje vil skade os, selv ikke under konflikt, eller føler vi det som om de er vores fjende, der er klar til angreb?

Hvordan kan de svare på det spørgsmål?

Når vi taler om en velkendt bibelsk kone, siger Ordspråk 31: 11-12: ”Hendes mand kan stole på hende, og hun vil berige hans liv i høj grad. Hun bringer ham god, ikke skade, alle sine livsdage ”(NLT).

Hendes mand ved, at hun altid har sit bedste i tankerne. Denne form for tillid er grundlæggende i ægteskabet.

I henhold til Reality Church's (//reality.church) livgrupper Pastor Roger Graber er der mange gange, når vi interagerer med andre relationelt, et hul, der er tom for information. Hvordan vi udfylder dette hul er op til os.

”F.eks.” Siger Graber, ”hvis nogen er for sent til et møde, medmindre de fortæller mig det, ved jeg ikke, hvorfor de er sent. Jeg kender ikke deres motiver, situation eller prioriteter. Med andre ord er der en mangel på manglende information. Jeg kan udfylde dette hul på en af ​​to måder: med tillid eller mistanke. Tillid mener, at de gør deres bedste. Måske løb de tør for gas, eller skrev den forkerte dato i deres kalender. Mistanken antager det værste hos den enkelte og siger, at de ikke værdsætter mig eller mødet. ”

Det er umuligt at tildele motiver og intentioner til en bestemt handling. At gøre det fører næsten altid til splittelse, øget mistillid og nedsat intimitet, og hvis vi ikke er forsigtige, gengældelse. Dette fører igen til en cyklus af konflikter, konflikter, der mange gange var baseret på miskommunikation, falske antagelser og misforståelser. Med andre ord, konflikt, der helt kunne have været undgået, havde vi valgt at antage det bedste i vores ægtefælle.

Det hjælper med at genkende vores ægtefælle muligvis også nødvendigt at vokse på dette område og tilbyde nåde. Dette gør os i stand til at se falske antagelser fra deres side som et tegn på mistillid, der er rodfæstet i brokenness, en brokenness, der vil tage tid og en masse kærlighed og mildhed at helbrede.

2. Evaluer din evne til klart at udtrykke dine behov.

Hvorfor er det så let at sige "Jeg er sulten" eller "Jeg er kold", men så svært at sige, "Jeg har brug for, at du holder mig, " eller "Jeg har brug for mere tid med dig"?

Vores niveau af sårbarhed afslører vores niveau af tillid. Da min mand og jeg først blev gift, havde jeg en vanskelig tid med at udtrykke mine følelsesmæssige behov. Det var som om jeg forventede, at han automatisk skulle vide, hvad jeg havde brug for, og hvis han ikke gjorde det, fortolkede jeg dette som afvisning.

Problemet var, at han og jeg var så helt forskellige. Jeg havde brug for tid sammen og fysisk hengivenhed, som at holde hånden og snugle, for at føle mig elsket og sikker, mens han ikke gjorde det. Da han ikke var meget fysisk, gav han og modtog kærlighed på andre måder

Jeg forstod ikke dette, og desværre fyldte kløften med mistanke snarere end tillid. På grund af dette føltes det risikabelt at udtrykke mine behov til ham. Frygt for yderligere afvisning fik mig til at trække sig tilbage, hvilket førte til øget afstand mellem os, hvilket førte til yderligere mistillid.

Tillid gør det muligt for os at udtrykke vores behov frit uden frygt for afvisning. Tilsvarende, hvis vi er ubehagelige med at dele ærligt med vores ægtefælle, kan dette indikere mistillid. For at overvinde dette skal du finde et tidspunkt og et sted, hvor du kan kommunikere åbent med din ægtefælle og derefter gøre det. Men forvent ikke øjeblikkelig ændring eller handling, fordi din ægtefælle gør det samme, når du afslører dig selv. Vær tålmodig og blid, vælg at tro din ægtefælle virkelig ønsker at have et intimt forhold til dig.

3. Evaluer tilstanden i dit sexliv.

Når de beskriver det første gifte par, der boede på jorden, siger 1. Mosebog 2:25: ”Nu var manden og hans kone begge nøgne, men de følte ingen skam” (NLT).

Ifølge Rob Morton, seniorpastor i First Christian Church of Middlesboro, Kentucky, (//www.fccmky.com/) beskriver dette vers den type forhold, disse to første mennesker havde. “De var helt åbne med hinanden, ” siger Morton, “De skjulte intet ... Det buzzword, der beskriver dette i dag, er gennemsigtighed. De kunne se gennem hinanden, havde intet at skjule. ”

Hver gang en ægtefælle selv har den mindste smule mistillid, vil det være mest synlig i ægteskabssengen. Hvis tillid gør det muligt for os at afsløre vores sandeste og mest personlige jeg uden en frygt, får mistillid os til at skjule. At selvbeskytte og opbygge forsvar omkring vores sårbarheder.

Da min mand og jeg først blev gift, var jeg utrolig genert og usikker i soveværelset. Selvom jeg ikke vidste det på det tidspunkt, afslørede min usikkerhed en underliggende mistillid. Jeg var bange for, hvis min mand skulle se mig, hele mig, ville han afvise mig. Min frygt for afvisning mindskedes, efterhånden som min tillid voksede. Desuden voksede vores tillid, da vi lærte at tage følelsesmæssige risici og kommunikere åbent og ærligt med hinanden, udtrykke vores behov og påtage sig det bedste i hinanden.

Tillid tager meget tid og energi på at vokse. Vi er ødelagte mennesker, der lever i en ødelagt verden, og vores naturlige tendens vil være at isolere og selvbeskytte. Men Gud vil hjælpe os med at vokse tættere på vores ægtefælle ved at afsløre vores dybeste selv med reduceret frygt. Derudover længes han efter, at vi beskytter hjertene til dem, vi elsker, og lader dem afsløre sig selv uden frygt. Når vi gør det, vil tillid blive grundlaget for vores ægteskab, og det vil igen føre til en dyb og varig intimitet.

Jennifer Slattery bor i midtvesten med sin mand og deres teenage datter. Hun skriver for Kristus til World Ministries, Internet Cafe Devotions og holder en hengiven blog på JenniferSlatteryLivesOutLoud. Hendes arbejde er vist i adskillige publikationer og kompilationsprojekter.

Udgivelsesdato: 26. oktober 2015

Interessante Artikler