8 trin til at møde Gud i stilhed og ensomhed

Redaktørens note: Følgende er en rapport om de praktiske anvendelser af Ruth Haley Bartons nylige bog, Invitation to Solitude and Silence: Experiencing God's Transforming Presence, (InterVarsity Press, 2010).

De åndelige discipliner af tavshed og ensomhed kan være stille, men de er også fulde af eventyr, fordi Gud selv venter på at møde dig der. Hver gang du slipper for livets støj og travlhed for at møde Gud gennem tavshed og ensomhed, vil han ændre din sjæl på måder, der går ud over ord.

Her er, hvordan du kan bruge tavshed og ensomhed til at vokse tættere på Gud:

Vær opmærksom på hvad der omrører i din sjæl. Bemærk de følelser af desperation og lyst, du oplever på forskellige tidspunkter. I stedet for at prøve at undertrykke eller løbe fra disse følelser, lad dem motivere dig til at forfølge tid med Gud i tavshed og ensomhed.

Integrer tavshed og ensomhed i dit liv regelmæssigt. Vælg et regelmæssigt tidspunkt og sted for at komme væk fra livet som sædvanligt, og brug mindst 10 minutter i stilhed og ensomhed så ofte som du kan. Bed Gud om at hjælpe dig med at udtrykke dit behov for ham gennem en simpel bøn og vælg en fysisk position, der giver dig mulighed for at være opmærksom, men alligevel tilbedende.

Overvinde modstand. Lad ikke noget distrahere dig fra at afsætte dig selv regelmæssigt til tider, hvor du søger Gud i tavshed og ensomhed. Overlad hver af dine aktuelle bekymringer specifikt til Gud i bøn, så du kan være fri til at være fuldt ud til stede sammen med ham under ensomhed og tavshed. Hvis du er ængstelig eller bange, når du tænker på at tilbringe tid i ensomhed og tavshed, indrøm det for Gud og bede ham om at trøste dig.

Søg hvile efter din krop, sind og sjæl. Bed for den visdom, du har brug for at genkende, når du er blevet farligt træt - udmattet af livets krav, til det punkt, hvor du ikke kan høre Guds stemme tale til dig. Accepter Guds invitation til at hvile i hans nærvær under ensomhed og tavshed. I stedet for at dukke op træt til dine specielle møder med Gud, skal du give din krop den resten, den har brug for, ved at få nok søvn og motion, spise godt og drikke vand regelmæssigt. Mens du bruger tid i ensomhed og stilhed, tag dybe indåndinger og lad freden ved Guds nærvær fylde din krop. Slip bekymringer, som dit sind forsøger at holde fast ved under ensomhed og tavshed, ved at åbne dig selv for åbenbaringen, der kommer ud over dit sind - fra Gud selv, som kan tale til dig om ting, som dit sind ikke kan finde ud af, men din ånd kan høre. Bed Gud om at hjælpe dig med at stille dit sind og lytte til ham med din ånd og stole på, at han vil svare på din bøn ved at tale til dig. Hvis sorg vejer på din sjæl, skal du erkende den for Gud. Når din sjæl føler sig taknemmelig for Guds kærlighed, så udtryk denne taknemmelighed til Gud.

Lad tomhed føre dig til Guds opfyldelse. Forsøg ikke at benægte eller undgå den tomhed, du føler dig inde nogle gange. I stedet skal du erkende, at tomhed kan være god, når det motiverer dig til at vende dig til Gud for at søge opfyldelse i dine tider med ensomhed og tavshed. Så mærk smerten ved din tomhed, når det udskiller plads i din sjæl, så du får mere af Guds nærvær.

Stå overfor dig selv, som du virkelig er, og lad Gud hjælpe dig. I stedet for at skjule sig fra Gud, benægte, hvem du er, eller forsøge at kontrollere, hvad andre synes om dig, skal du lade sandheden om, hvem du skal overflade under ensomhed og tavshed - og møde virkeligheden af ​​den person, du ser, mangler og alt. Husk derefter, at Gud elsker dig dybt og ubetinget, og bede ham om at møde dig lige hvor du er, og hjælpe dig med at vokse mere ind i den person, han vil have dig til at blive. Brug al den smertefulde nye viden, du har fået om dig selv, til at omvende dig fra synd og vokse tættere på Gud med tillid til, at han vil hjælpe dig hvert skridt på vejen. Husk, at Gud er for dig, med dig og i dig, når du åbner dig selv for hans magtfulde tilstedeværelse. Så giv dig selv fuldstændigt til Gud, der elsker dig lige som du er, men også elsker dig for meget til at lade dig forblive som du er.

Modtag Guds vejledning. Jo mere tid du bruger med Gud i ensomhed og tavshed, jo mere lærer du, hvordan du genkender Guds stemme, når han taler til dig. Bed om den vejledning, du har brug for til at tage kloge beslutninger, og vær opmærksom på, at Helligånden vidner for din ånd om, hvad der er sandt. Husk, at Helligånden kun afslører sandheden for dig, når du er i stand til at bære den, så stol på Guds timing.

Lad den kærlighed, du oplever i ensomhed og tavshed, strømme ud i andre menneskers liv. Hver gang du vender tilbage til livet i samfund med andre mennesker, når du har tilbragt tid i ensomhed og tavshed, trækker du på den kærlighed, som Gud har givet dig til at elske andre på de måder, han ønsker, at du skal udtrykke kærlighed - fra at tale venlige og opmuntrende ord, til serverer dem, når de har brug for hjælp til noget. Tag det, som Gud har givet dig under dine møder med ham i ensomhed og stilhed, og brug det til at velsigne andre, når du er sammen med dem.

Tilpasset fra invitation til ensomhed og tavshed: Oplev Guds transformerende nærvær copyright 2010 af Ruth Haley Barton. Udgivet af InterVarsity Press, Downers Grove, Ill., Www.ivpress.com.

Ruth Haley Barton er en spirituel instruktør, lærer, forfatter og retræterleder uddannet ved Shalem Institute for Spiritual Formation (Washington, DC). Hun er medstifter og præsident for The Transforming Center, et ministerium for præster og kristne ledere. Barton er uddannet ved Wheaton College og Northern Seminary og har tjent ved flere kirker, herunder Willow Creek Community Church i South Barrington, Illinois. Hendes bøger inkluderer invitation til ensomhed og tavshed, hellige rytmer, længsel efter mere (alle InterVarsity Press), en almindelig dag med Jesus: Oplever Guds virkelighed i din hverdag (med John Ortberg, Willow Creek Resources), Ruth: Forhold der Bring Life (Shaw) og en række artikler kaldet The Transforming Leader in Christian Management Report.

Whitney Hopler er en fuldtids freelance skribent og redaktør. Du kan besøge hendes hjemmeside på: //whitneyhopler.naiwe.com/ .

Udgivelsesdato : 28. marts, 2011

Interessante Artikler