Dagen, hvor mit ægteskab døde: helbredelse i skilsmissens vågen

Jeg havde ikke forventet lørdag den 7. april 1984 at være ekstraordinær - men det var det. Det var den dag mit ægteskab døde. Efter at have opdaget, at vores ægteskabspagt var brudt, og min mand ville ud af vores forening, begyndte jeg at græde den dag og stoppede ikke i meget, meget lang tid.

Forkyndt af sorg fortsatte jeg med at fortælle mig selv, "Jeg må komme videre med mit liv." Men hvordan? Hvordan kunne jeg shoppe, når jeg ikke kunne huske, hvor butikken ligger? Hvordan kunne jeg vælge en fødselsdagsgave, når min koncentrationsevne var forsvundet? Hvordan børster man deres tænder, når de bare… ikke kan… finde… vasken?

Venner og familie forsøgte at hjælpe, men jeg sænkede dybere i depression. Ingen så ud til at forstå den dybe sorg, jeg oplevede. Mine kirkelige venner prøvede kærligt at trøste mig, men i slutningen af ​​dagen vendte de hjem til en dejlig hyggelig familie. Hvordan kunne de forstå denne ensomhed?

Da livet så ud til at dreje perfekt på dets akse for alle andre, væltede jeg gennem de næste par måneder og begik den ene fejl efter den anden i et forsøg på blot at overleve. At læse Filipperne 4: 6-7 blev min livsgrænse, ”Vær ikke bange for noget, men i alt ved bøn og andragender, med taksigelse, præsentere dine anmodninger til Gud. Og Guds fred, der overskrider al forståelse, vil beskytte dine hjerter og sind i Kristus Jesus. " I bøn lagde jeg hans tårer hver tåre, angst, frygt, frygt og besvær. Jeg klamrede mig til troen "også dette vil passere." I min bibel har jeg dateret og skrevet, "Åh Gud, hvornår vil smerten være forbi og et formål klart."

Det er normalt at prøve at dæmpe smerten ved skilsmisse og komme over sorgen så hurtigt som muligt. Dog skabte Gud os til at sørge over tabet af alt det, vi har knyttet os til. En person, der ikke behandler den sorg, der er forbundet med døden af ​​et ægteskab, er i fare for aldrig helbredende. Hoppe ind i et nyt forhold, berusende med et stof eller bliver fortæret med arbejde eller børn vil fordøve smerten midlertidigt, men senere i livet vil det skjulte sår bagud det grimme hoved. At gå gennem sorgen, ikke omkring det, er den eneste måde at komme sig fuldstændigt på.

Hver skilsmisseforhold er unik. For sand heling er det imidlertid nødvendigt at sørge for drømmenes død, pagtens død og døden af ​​"Hvad skulle have været." Denne proces tager tid, følelsesmæssigt hårdt arbejde og ofte rådgivning. Problemet er, at de fleste mennesker vil gå videre og hurtigt komme tilbage til "normal". Denne impulsive beslutning saboterer ofte fremtidige forhold.

Efter 20 års arbejde sammen med dem, der oplever traumet i skilsmisse, her er et par forslag.

  • Anerkender og indrømm traumer, chok og tab af skilsmisse. Der er ingen skam ved at sørge. Det er ikke et tegn på svaghed.
  • Køb ressourcer til skilsmisse, og find en sund supportgruppe, www.divorcecare.org, kan hjælpe.
  • Vær opmærksom på de kloge råd fra eksperter, der forstår processen.
  • Anerkender, at din ægtefælle ikke længere er din allierede . I de tidlige stadier kan skyld og skam tilskynde ham / hende til at give løfter, der sandsynligvis vil blive brudt. Dette indebærer ikke at man handler bittert eller modbydelig, men beskytter blot dit hjerte.
  • Forstå, at familie og venner på grund af deres følelsesmæssige engagement muligvis ikke er det bedste sted at modtage undervisning.
  • Lær hvordan du stabiliserer dine følelser. Hvis du har børn, er det den største gave, du kan give dem. De sørger også.
  • Undgå at tage større beslutninger impulsivt, søg objektiv vejledning.
  • Afstå fra at gå ind, indtil du virkelig kan sige, "Hvis jeg er single resten af ​​mit liv, er det okay."

Skilsmisse er ikke den jeg er, det er en begivenhed, der skete i mit liv. Det er ikke min identitet. Gud hader skilsmisse på grund af den smerte, det påfører hans elskede. Men han elsker stadig fraskilte mennesker.

11. maj 2010

Copyright © 2010 Laura Petherbridge. Alle rettigheder forbeholdes

Laura Petherbridge er en international forfatter og taler. Hun er forfatteren af Når "jeg gør" bliver "jeg gør det ikke" - praktiske trin til helbredelse under adskillelse og skilsmisse og en fremtrædende ekspert på DivorceCare DVD-serien. Hendes nyeste bog The Smart Stepmom, er medforfatter til Ron Deal. Lauras websted er //www.laurapetherbridge.com/.

Interessante Artikler