Fem nøgler til at overvinde negativitet

Da du vågnede i morges, dinglede du dine ben over siden af ​​sengen og råbte, “Halleluja! Tak Herre, jeg er i live! ”?

Nogle af os vågner op med en holdning af taknemmelighed. . . virkelig. Endnu andre vågner op med frygt, bekymring eller en opgaveliste, der skræmmer verdens mest organiserede kvinde.

Min ven Kirby fortæller mig, når hun vågner op om morgenen, hun går ind på badeværelset, stirrer på spejlet og siger: ”God morgen, grumpy.”

Jeg ved. Jeg ved. Giv Kirby lidt slap, fordi hun ikke har fået sin kaffe endnu. Men hvis vi tillader grumpy det første siger om morgenen, er chancerne for, at grumpy sætter tempoet for dagen. Jeg er sikker på, at du er enig i, at den sidste ting, vi ønsker, er grumpy at fylde vores dag med en negativ holdning.

Den gode nyhed: Vi er kvinder, der er i gang, og Gud er endnu ikke færdig med os. Det er også trøstende at vide, at Gud elsker os, ligesom vi er - men han elsker os for meget til at forlade os på den måde.

Gud ønsker, at vi skal sige ”nej” til negativitet og ”ja” til positivitet. Et positivt perspektiv kræver meget mere end blot at se glasset som halvt fyldt; det kræver, at glasset flyder over af Guds kærlighed, nåde, glæde og fred. Du kan opleve denne type gudfrygtig positivitet - jeg lover. For de fleste af os kræver det indre forandring, praksis og selvdisciplin.

Her er fem nøgler til at hjælpe din dag med at overflyde med guddommelig positivitet:

1. Omfavn en holdning med taknemmelighed. Taknemlighed er vores måde at reagere på og reflektere over Guds kærlighed. Start din fridag lige ved at takke Gud første om morgenen. Hvis du vågnede, tak for ham. Hvis du sov i en seng, tak for ham. Hvis du har et tag over hovedet, mad i køleskabet samt beklædning, tak ham. Tak Gud for en ny dag - en ny begyndelse. 1 Thessalonians 5:18 minder os om at "takke i alle ting."

2. Tilbring stille tid med Gud. Forestil dig, at du sidder ved Jesu fødder, mens du trækker dit sind og dit hjerte. Inhalere. Ånde ud. Fokuser dine tanker på Herren, mens du beder højt eller hviskende - bed og lyt derefter. Salme 46:10 siger: "Vær stille og ved, at jeg er Gud."

3. Læs din Bibel. Bed inden du begynder. Bed Gud om vejledning og evnen til at forstå og anvende hans vilje i dit liv. Læs for kvalitet ikke kvantitet. Giv Gud fuld adgang til dit hjerte - lad ham mætte din sjæl med hans generøse kærlighed, nåde og barmhjertighed. Salme 119: 105 bekræfter vigtigheden af ​​at læse din bibel: "Dit ord er en lampe for mine fødder, et lys på min vej."

4. Fokuser på dine velsignelser i stedet for på dine bekymringer. Okay, tilståelsestid. Jeg er en stigende bekymring - for tyve år siden kunne jeg have kørt som præsident for Worrier's Anonyme og vundet. Bibelen lærer os ikke at bekymre os. Herren fortæller os i Matteus 6:34, ”Vær ikke bange for i morgen.” Så når bekymringen kryber ind i dit liv, skal du fokusere på dine velsignelser. Dette kræver praksis, men jeg er overbevist om, at du kan overvinde bekymringsskylden. Her er en god dosis tilskyndelse fra The Message-oversættelsen af ​​Matteus 5: 5, ”Du er velsignet, når du er tilfreds med bare den du er - ikke mere, ikke mindre. Det er det øjeblik, du finder jer stolte ejere af alt, hvad der ikke kan købes. ”Jeg opfordrer dig til at læse Matteus 5: 3-10 (beskeden); du vil blive velsignet.

5. Bær et smil på dit ansigt. Hvis du ser grinete i spejlet, skal du smile! Grumpy forsvinder, når du fokuserer på dine velsignelser og blinker et stort grin. Ordsprogene 15:13 lover os, at "Et glad hjerte skaber et muntert ansigt."

Forskere hævder, at det tager 15-20 dage at skabe et nyt adfærdsmønster. Så vær tålmodig og blid med dig selv. Nogle dage går du frem to skridt fremad, og andre dage går du måske to trin bagud og en fremad. Bliv hos det, min ven; de uendelige fordele ved guddommelig positivitet er værd at bruge din tid på.

Øv de fem trin ovenfor i mindst 30 dage. På dag 31 skal du forpligte dig til at fortsætte med at øve disse trin i den næste måned. Du vil snart opdage, at din praksis er omdannet til et sundt, positivt mønster, der løber over af Guds kærlighed, nåde, glæde og fred.

”Dette er den dag, Herren har skabt.

Vi vil glæde os og være glade for det. ”

- Salme 118: 24, NLT

En efterspurgt taler og populær forfatter, Jan Coates 'smitsomme, guddommelige positivitet mærkes i hvert eneste ord, hun deler. Hendes mission er at hjælpe andre med at opdage, hvordan de personligt oplever et nyt liv - et, der løber over af Guds glæde, nåde og positivitet. Hun er forfatteren af Attitude-inize: 10 hemmeligheder for en positiv dig .

For mere information, besøg www.jancoates.com eller e-mail hende på emailbeskyttet

Interessante Artikler