Hvad skal man gøre, når din ægtefælle er en løgner

Ærlighed og tillid er vigtigere, end vi generelt tror. Vi antager ofte, at folk fortæller os sandheden. Vi stoler på, at de siger, hvad de mener og betyder, hvad de siger.

Noget mindre end fuldstændig ærlighed vil begynde at erodere tilliden. Efterhånden som tilliden eroder, eroderes muligheden for ægte intimitet og tilknytning også.

Intimitet er ofte blevet beskrevet som ”ind i mig se.” Men hvad nu hvis “i mig se” er fyldt med bedrag? Hvad hvis vi aldrig er sikre på, om vi modtager sandheden? Vi sætter spørgsmålstegn ved den anden person og begynder også at stille spørgsmålstegn ved os selv, fordi vi aldrig er helt sikre på, om det, vi hører, er sandheden eller ej. Denne proces er "crazymaking" og ekstremt ødelæggende.

Heldigvis behøver vi aldrig at tolerere en vanskelig situation. Som Salomo skrev: "Den, der går i integritet, går sikkert, men den, der tager skæve veje, vil blive fundet ud af det."

Overvej Shelleys historie:

Kære Dr. David,

Hvad kan jeg gøre, når jeg fanger min mand liggende i ansigtet? Han har gjort det i næsten 20 år, og Gud har lagt det på mit hjerte for at sige, at det ikke er okay og holde ham ansvarlig, når han gør det. Jeg har bedt, men er ikke sikker på, hvor eller hvad jeg skal gøre næste.

Med venlig hilsen

Shelley

Bemærk, at dette ikke er første gang, Shelley har stødt på dette problem, og det er faktisk tid for hende til at tage mere beslutsom handling. Selv om denne situation er smertefuld for hende, bliver vred og bevæger sig forbi et gennemgribende problem, vil det kun forevige det --- en lektion for os alle.

Lad os overveje, hvad Shelley (og andre) kan gøre i denne mest udfordrende situation:

Først skal du sikre dig, at din kammerats opmærksomhed er.

Vi kan aldrig have en vigtig samtale, medmindre vi først har skabt et miljø med rapport, forhold og relevans. Hvad betyder det? Det betyder, at for at blive taget alvorligt, må vi sætte os ned med denne person ansigt til ansigt, sikre, at vi har deres fulde opmærksomhed og spørge, om de er et sted at høre os fuldt ud og overveje, hvad vi siger. De skal formidle en holdning om åbenhed, fri for forsvarsevne og åben for forandring.

For det andet, del følelser om bedraget.

Når du har sikret deres opmærksomhed og er sikker på, at du vil blive set på at tale noget, der er relevant for dem, skal du dele dine følelser. Hold din besked enkel, ligetil og oprigtig. Del dine følelser, fri for dom, skam eller beskyldning. Mindre ord er typisk bedre end mere, og undgå enhver fristelse til at forelæsge.

For det tredje skal du sikre dig en aftale om ærlighed og bedrag.

Når du har delt dine følelser og har haft en mening om, at de har hørt dig, skal du sikre dig en aftale om at gå videre. Ændring sker ikke bare. Fremhæv, at bedrag i dit ægteskab skaber mistillid, som helt sikkert vil påvirke tillid og intimitet.

For det fjerde, enes om en plan for ændring.

Bestem en specifik plan for ændring, som sandsynligvis involverer både individuelt og par rådgivning. Antag ikke, at et problem vil sprede sig - det vil det ikke. Det er magisk tænkning. Tegnændring, som er det, der er nødvendigt med et langvarigt problem, kræver fuld ansvarlighed for et problem, validerer indvirkningen på dig og dybderådgivning.

Til sidst oprette en ansvarlighedsplan.

Diskuter en plan, hvor du har ny åbenhed og ansvarlighed. Dit forhold skal ændre sig baseret på bedraget. Et forhold til gennemsigtighed og fuld åbenhed og videregivelse er nødvendigt for at ændre kan ske. En hjerteændring fra din makkers side afspejler en vilje til at leve med nye niveauer af ansvarlighed og gennemsigtighed. En hjerteændring er begyndelsen på karakterændring.

Har du oplevet bedrag i dit ægteskab? Hvordan har du behandlet det? Hvad har fungeret, og hvad har ikke fungeret? Vi vil gerne høre fra dig. Vi i The Wedding Recovery Center er parate til at gå med dig gennem eventuelle udfordringer. Du er velkommen til at kontakte mig på MarriageRecoveryCenter.com eller e-maile os på

Interessante Artikler