10 påviste måder til at opbygge et mere tillidsfuldt ægteskab

Hvert forhold kræver et vist niveau af tillid til at fungere godt. Jeg stoler på min lokale banktæller til at indbetale penge korrekt på min konto. Jeg sætter tro på min læge for at ordinere den mest nyttige medicin til min sygdom. Jeg er afhængig af papirkurven, der henter affaldet ved forkantstenen hver tirsdag. I disse almindelige interaktioner tager det tillid at lægge min økonomi og endda mit helbred i en anden persons hænder.

Alligevel er tillid uendeligt vigtigere i ægteskab med Rob. Tillid er grundlaget for at opbygge en levetid af kærlighed mellem os. Tillid til min mands ord og karakter gør det muligt for mig at sætte mit hjerte i hans pleje. Forsikring af min ærlighed og loyalitet giver ham mulighed for at komme tæt på uden at holde tilbage. Vi bliver hinandens sikre sted og nærmeste ven. Hvis tilliden brydes mellem os, vil vores kærlighed og vores liv sammen gå ned.

Når vi styrker vores håb og tillid til hinanden, vil vores kærlighed vokse og trives. Her er ti beviste måder at opbygge et mere tillidsfuldt ægteskab.

1. Del dine dage.

Manglende information skaber et tomrum, hvor tvivl og bekymringer kan trives. Tag dig tid til at dele detaljerne om dine dage med hinanden. Tal om din vanskelige medarbejder. Den store pris, du fandt i butikken. Din datters karakter på hendes staveprøve. Den sjove lyd du hører under hætten. Ved at følge med de små ting sikrer du, at du heller ikke går glip af 'biggies'. Åben kommunikation giver dig mulighed for at nyde nærheden i et fælles liv.

2. Fuld offentliggørelse.

Ligesom du deler dine daglige begivenheder og ting, gør dit hele liv til en åben bog. Giv hinanden ubegrænset adgang til dine sociale mediekonti, e-mail-mapper, kvitteringer og bankoplysninger. Del telefonadgangskoder, så dine apps og tekstbeskeder er åbne for visning når som helst. Fjern alle mørke hjørner, hvor synd eller hemmeligheder kan gemme sig. ”Alle, der gør ondt, hader lyset og vil ikke komme i lyset af frygt for, at deres gerninger vil blive blottlagt. Men den, der lever efter sandheden, kommer i lyset, så det tydeligt kan ses, at hvad de har gjort, er blevet gjort for Guds øjne ”(Johannes 3: 20-21).

3. Teamwork.

Livet bliver travlt, og vores huskelister føles overvældende. Det er fristende at tage en "splittelse og erobre" tilgang for at få det hele gjort. Over tid kan du dog finde jer, som gør livet side om side i stedet for sammen. Tillid lider, når du er ude af trin, hver forsøger at løse problemer og træffe beslutninger på egen hånd.

Inviter hinanden til dine spørgsmål og udfordringer hver dag. Tackle dine børns adfærd og disciplin som en samlet front. Del dine trang og planlæg ugens menu sammen. Brainstorm om fremtidige ferier, sociale planer og hjemmeforbedringer. Flet dine kalendere til udskæring tid til dato og have det lidt sjovt. Gendan følelsen af, at du er i denne ting sammen.

4. Sæt grænser.

Giv jer velsignelse med regler og grænser for jeres forhold. Selv med de bedste intentioner, kan svage grænser sætte dig op til forræderi. ”Hold øje med og bed, så du ikke falder i fristelse. Ånden er villig, men kødet er svagt ”(Matt 26:41).

For os valgte vi fra solen til frokost, samkørsel eller ture med det modsatte køn fra første dag i vores ægteskab. Da Robs karriere krævede en hel del rejser, var min sind rolig ved at vide, at han aldrig ville blive sat i en kompromisende position. Faste grænser eliminerer mange fristelser, der vil skade tilliden til dit ægteskab.

5. Bekræft og undskyld.

Det kræver mod at komme rene med dine synder og fejl, men det har stor helbredende kraft for dit ægteskab. En oprigtig undskyldning siger, at du ejer din opførsel og valg. Du nægter at undskylde for de måder, du har svigtet hinanden. Det viser en forpligtelse til at lære af dine fejl og gå videre.

At sige ”Jeg er ked af det” siger også ”Jeg ser din smerte. Jeg er ligeglad med, hvordan du har det. Jeg vil elske dig bedre fra nu af. ”Denne form for ydmyghed skaber tillid og åbner døren til tilgivelse og forsoning. ”Bekræft derfor jeres synder for hinanden og beder for hinanden, så I kan blive helbredte” (James 5:16).

6. Se dine ord.

Dit ægteskab giver dig en forreste plads til din partners vaner og fiaskoer. Ligegyldigt hvor sjovt eller frustrerende, dine venner og familie behøver ikke at vide, hvad der sker bag dine lukkede døre. Sladder, nedlægninger eller klager over hinanden offentligt skaber smertefuld skam og forlegenhed, der varer. Fornærmelser og sarkasme er et tegn på, at du ikke længere er i det samme hold.

På den anden side er vores ord kraftfulde værktøjer til at bekræfte og velsigne den, vi elsker. ”Lad ikke nogen uhyggelig tale komme ud af jeres mund, men kun det, der er nyttigt til at opbygge andre efter deres behov, så det kan komme dem, der lytter” til gode (Efeserne 4: 29). Søde roser og tak viser, at dit forhold holder stærkt.

7. Følg igennem.

"Pålidelige" og "pålidelige" lyder ikke så meget sexede, men de bliver de mest attraktive egenskaber hos din ægtefælle, når du går gennem livets hårde realiteter. ”Den, der kan have tillid til meget lidt, kan også have tillid til meget, og den, der er uærlig med meget lidt, vil også være uærlig med meget” (Luk 16:10). En partner, der dukker op, når det er nødvendigt, følger sit ord og får det gjort, kan have din tillid hver dag. Når en krise rammer, og du ikke kan klare den på egen hånd, har du fred med at vide, at din ægtefælle vil være der, uanset hvad.

8. Venner eller fjender?

Når vi gifter os, har vi brug for en ekstra dosis visdom til at vælge vores venner. Vi er trods alt den, vi er sammen med. Ordsprogene 16:20 er en påmindelse om at ”gå med de kloge og blive kloge, for en ledsager af fjols lider skade.” Vores nære venner har indflydelse på vores holdninger og syn på ægteskabet og vores makker.

Sladder eller sætter dine venner deres partnere ned og frister dig til at være med? Er deres stolthed, egoisme eller bitterhed smitsom og føder utilfredshed i dit hjerte? Føler du pres for at nægte dit engagement over for Kristus og din ægtefælle? For at opretholde tilliden til dit ægteskab skal du søge venner, der ærer dig og opretholder dine løfteres skønhed.

9. Stå op og stå fast.

Livet er en kamp. Enhver person lider gennem en form for forræderi, hård kritik eller uretfærdighed. Når vores ægtefælle er under angreb, står vi over for valget om at gå passive eller stå op for den, vi elsker.

Tillid opbygges, når du nægter at lytte til andres klager eller beskyldninger mod din partner. Det vinder styrke, når du holder dine børn på et niveau af respekt i den måde, de taler til deres mor eller far. Det blomstrer hver gang du insisterer på fair behandling, sikkerhed og en stemme for den, du elsker. Når du er villig til at kæmpe for hinanden, vinder du hinandens hjerte.

10. Forvent det bedste.

1 Korinthier 13 tegner et smukt billede af kærlighed, som ”altid stoler på, altid håber, altid vedvarer.” At sætte tillid til vores ægtefælle er en kærlighedshandling i sig selv. Når vi slipper mistanke, tvivl og frygt og vælger at håbe og stole på hinanden, vil kærligheden blomstre.

Hver af os har en tendens til at leve op til andres forventninger, hvad enten de er gode eller dårlige. Vi længes efter at vide, at nogen tror på os. Vi er motiverede, når en kendt navngiver et talent eller en styrke, vi endnu ikke ser i os selv. Vi føler håb for fremtiden, når vores ægtefælle håber, at vi overvinder dagens udfordringer. Når vores mand eller kone stoler på os, bliver vi inspireret til at blive denne tillid værd.

I de fleste forhold kan tillid stå alene uden kærlighed. Min læge har ikke brug for min hengivenhed for at gøre sit job. Postfirmaet slipper breve i min kasse hver morgen, uanset om jeg elsker ham eller ej. Men i ægteskab - og i vores forhold til Jesus - er kærlighed og tillid uadskillelige. Når du tager skridt til at opbygge tilliden mellem dig, skal du fejre den kærlighed, der vokser og trives foran dine øjne.

Joanna Teigen og hendes mand Rob har delt over 25 års ægteskab og liv med fem børn plus en smuk svigerdatter. De er en fin-freak gift med et rod, en opdagelsesrejsende til en homebody og en introvert til en 'folk person'. Men de er enige om, at deres løfter er altid, børn er en gave, og bøn er kraftfuld.

Joanna er medforfatter til A mors bønner for hendes søn, 88 datter med stor far og datter og en række andre ressourcer til par og forældre. Hun ser frem til at møde dig på GrowingHomeTogether.com.

NÆSTE: Hvad er de 5 kærlighedssprog?

Redaktørens valg

  • 5 smukke lektioner for forældre, der lider af depression
  • 10 klier, der findes i hver kirke


Interessante Artikler