5 måder at befri din teenagers hele familie fra bondage af telefonafhængighed

En maskeret 17-årig i Californien blev arresteret efter at have luret uden for flere hjem, skræmt ejerne og til sidst brudt ind i et hjem, vakt beboerne og krævet noget fra dem: deres Wi-Fi-adgangskode.

Ja, det er en sand historie; Jeg kan umuligt sammensætte disse ting.

Da dette barn løb tør for data, satte han på en maske og begyndte at vandre fra hus til hus i sit kvarter i Palo Alto og prøvede at finde et Wi-Fi-signal. De fleste mennesker i dag er blevet smarte nok til at tilføje adgangskoder til deres Wi-Fi, så han havde ikke held, og efter at have prøvet flere huse brød han til sidst ind i et hus og vækkede parret der boede der.

"Giv mig din Wi-Fi-adgangskode!"

Han blev jaget ud og til sidst arresteret.

Måske er smartphones lidt mere vanedannende, end vi troede.

Afhængige?

Jeg behøver sandsynligvis ikke at overbevise dig om, at nutidens unge mennesker kan lide deres skærme. Nogle gennemgår abstinenssymptomer, når de er uden det. 56% af teenagere forbinder fraværet af deres mobiltelefon med mindst en af ​​disse tre følelser: ensomhed, at være forstyrret eller føle sig ængstelig.

Hvorfor er det? Måske er det fordi de ikke kan huske livet uden det.

Lad os gennemgå:

· 89% af 12-17-årige har en smartphone, og de kontrollerer deres enheder i gennemsnit 86 gange om dagen.

· 97% er på sociale medier. 45% siger, at de er online næsten konstant.

· Teens bruger næsten 9 timer om dagen på underholdningsmedier, over 6 timer heraf (6:40) er skærmmedier (resten er musik, magasiner osv.)

Men inden vi alle begynder at sige, "Børn i disse dage ..." overveje dette:

· Forældre tilbringer mere end 9 timer om dagen (9:22) med skærmmedier, langt størstedelen af ​​dette (7:43) med personlige medier.

Så det betyder, at forældre faktisk gennemsnit mere skærmtid end vores børn. Overvej hvordan dette ser ud i dit typiske amerikanske hjem: Far ser på den store fladskærm, mor ruller gennem Facebook, teenager er op i sit soveværelse og kontrollerer hendes Insta-feed, bror spiller Fortnite…. og Golden Retreiver er på løbebåndet, fordi ingen vil gå ham!

Så hvad kan familier gøre for at forhindre, at de bliver skærmbesatte?

Bare rolig, du behøver ikke at smide alle dine telefoner væk og flytte til Amish Pennsylvania (jeg har talt der flere gange, og de oplever faktisk de samme kampe). Men måske skulle vi lære et par måder at blive lidt smartere med vores smartphones.

Her er fem måder at frigøre din familie fra at blive skærmbesat:

1. Skærme kl. 14

Det største spørgsmål, som jeg stilles fra forældre, er: "Hvilken alder skal jeg få mine børn en telefon?" Og mit svar er altid det samme: gymnasiet.

Jeg ved, jeg ved ... men da din datter var 11, sagde hun til dig: "Mor, alle mine venner har telefoner!"

Og det gør de fleste af dem. Den gennemsnitlige dreng får en smartphone ved 10, 3 år gammel. Men det gør det ikke til det klogeste valg. Faktisk er de fleste eksperter enige om, at teenagere ikke har brug for skærme klokken 13. Faktisk ventede Microsofts Bill Gates og Common Sense Medias præsident Jim Steyer begge, indtil deres egne børn var 14 år og i gymnasiet, før de fik deres egne telefoner. Dr. Jean Twenge, forfatter af iGen anbefaler, "Lad dig give dit barn en smartphone, så længe du kan." Hvorfor? Hun vil være hurtig til at fortælle dig, ”Det er ikke en overdrivelse at beskrive iGen som på randen af ​​den værste psykiske sundhedskrise i årtier. Meget af denne forringelse kan spores til deres telefoner. ”

Tweens har ikke brug for skærme. De har ikke brug for dem i deres soveværelser, de har ikke brug for dem i lommerne… og de har bestemt ikke brug for dem til sociale medier (mere om det på et minut).

Så vær ikke bange for at sige, "Undskyld, ikke endnu."

Du behøver ikke at sige nej… bare ikke endnu. Hvilket er det samme, du kan gøre med sociale medier ...

2. Forsink sociale medier

Når din 12-årige søn beder om at få Snapchat eller Instagram, fordi alle hans venner har disse apps, skal du bare svare ærligt, "Beklager, det er imod loven."

Det er sandheden. FTC tillader ikke engang sociale mediesider som Instagram, SnapChat eller Twitter at indsamle data fra nogen under 13 år (det kaldes COPPA, barnets online beskyttelseslov); så børn, der er under 13 år, skal bogstaveligt talt lyve om deres alder bare for at få disse apps.

Har du ikke travlt med at påføre unge menneskers liv denne slags drama.

I min nylige undersøgelse om mobning opdagede jeg en overvældende mængde af sager om 11 og 12-årige, der blev hensynsløst chikaneret på sociale medier. De fleste af disse tragiske historier endte med, at disse ofre skiftede skoler eller endog forsøgte selvmord. Den triste kendsgerning var, at de fleste af disse forældre vidste, at deres børn blev chikaneret på sociale medier ... selvom de ikke engang var gamle nok til at være på sociale medier.

Forsæt sociale medier til mindst 13. Og når de først er på sociale medier, behøver det ikke at være 24/7.

3. Dockstation

I årevis har American Academy of Pediatrics, National Sleep Foundation og utallige andre anbefalet børn at holde smartphones ude fra soveværelset om natten, ikke kun fordi det påvirker deres søvn (hvilket det gør dramatisk), men fordi mange finder det en distraktion.

57% af de unge indrømmede, at brug af sociale medier ofte distraherer, når de skulle lave hjemmearbejde. Andre indrømmer, at mobile enheder tillader dem at gøre ting, som deres forældre ikke nødvendigvis ved om. For eksempel indrømmer 54% af teenagere, hvis deres forældre vidste, hvad der faktisk sker på sociale medier, ville de være meget mere bekymrede over det.

Smartphones har kun udvidet rækkevidde for underholdningsmedier, sociale medier og Internettet. Tilgængeligheden er steget, og ansvarligheden er faldet. Dette er meget pres for at lægge en teenager eller mellem. Jeg har arbejdet med teenagere i 25 år, og jeg har aldrig set gennemtrængningen af ​​porno, som jeg har set de sidste 6 år.

Hvor meget selvkontrol ville du have, hvis du sad i dit soveværelse alene med en skål fuld med slik lige ved siden af ​​dig?

Giv dine børn en nødvendig pause fra deres teknologi, der kommer til sengetid. Køb en dockingstation og oplad deres enheder i dit soveværelse. Fortæl dine børn: ”Det er en gratis service, vi leverer. Intet gebyr overhovedet. Vi har dette opladet og klar til dig om morgenen. ”

4. Tal om elefanten i rummet

Unge mennesker kan lide deres telefoner, men de begynder at erkende mange af de problemer, telefoner skaber.

En nylig undersøgelse af teenagere afslørede, at flertallet af dem faktisk følte sig bekymrede over den tid, de interagerede med deres smartphones:

· 52% oplever tidspunkter, hvor de sidder sammen med en flok af deres venner, og ingen taler, fordi de alle stirrer på deres telefoner.

· 60% hævdede, at deres venner var afhængige af deres telefoner.

· 65% ønskede, at de var bedre i stand til at begrænse den tid, de bruger på deres telefoner.

· 69% vil gerne bruge mere tid på at "socialisere sig ansigt til ansigt" end online.

Lad det synke et øjeblik. Næsten to tredjedele af børnene ønskede, at de var bedre i stand til at begrænse deres egen skærmtid, og endnu flere af dem kunne ønske sig mere "face time".

Har du nogensinde talt med dine børn om dette?

Spørg dem: ”Har du nogensinde ønsket at tale med nogen, og du kunne ikke, fordi de var så travlt med at stirre på en skærm? Hvordan fik det dig til at føle dig? Hvordan kan vi forhindre, at dette sker? ”

Hvis du læser en artikel om dette (som denne eller de utallige undersøgelser, jeg har citeret i denne artikel), kan du prøve at læse et afsnit ved middagsbordet og blot spørge: ”Har han ret? Bemærker du dette blandt dine venner? Hvordan kan vi sikre os, at vi undgår at gøre dette for andre? ”

Disse samtaler er muligvis enklere, når vi træner ...

5. Ingen teknik ved bordet

Gør middagen hellig. Ingen skærme ... heller ikke dig, far. Arbejdet kan vente 30 minutter.

I min undersøgelse af min bog, hvis jeg havde et forældremænd at gøre over, stillede jeg hundredevis af tomme forældre med et par forældre et spørgsmål: Hvis du kunne gå tilbage i tiden og ændre bare en forældremåde, hvad ville du så gøre?

Svarene var åbne øjne. Og det største svar var langt: ”Jeg ville tilbringe ethvert muligt øjeblik med mine børn.” Svaret kom i mange former, men de fleste nævnte, at de ville slukke for skærme og bruge mere tid i ansigt til ansigt samtale.

Det lyder som et stort spørgsmål, der slukker for skærme i en given periode.

Er det?

I 2018 begyndte en gruppe en undersøgelse af en gruppe af 12-16-årige, der gik på lejr i flere uger i et område uden Wi-Fi eller celle service. Forskere forudsagde, at denne generation ville gå sindssyg uden deres enheder.

Resultaterne var det modsatte.

Faktisk oplevede 92% af teenagere og tweens større tilfredshed eller "glæde" ved at være væk fra deres enheder, mens kun 41% mente nogen form for frustration til enhver tid. Dette er kun en af ​​mange undersøgelser af sin art.

Er der en chance for, at dine børn måske trænger efter rigtig live ansigtstid?

Hvilken af ​​disse 5 praksis kan du implementere denne uge?

Jonathan McKee ( @InJonathansHead) Jeg er forfatter til over 25 bøger som The Bullying Breakthrough og The Teen's Guide to Social Media & Mobile Devices. Han taler med forældre og ledere overalt i verden og giver gratis ressourcer og rådgivning til forældre på TheSource4Parents.com

NÆSTE: 10 kraftfulde måder far kan skabe forhold til døtre

Redaktørens valg

  • 5 smukke lektioner for forældre, der lider af depression
  • 10 klier, der findes i hver kirke


Interessante Artikler