En bøn til at overvinde panikanfald - Din daglige bøn - 21. februar 2019

En bøn til at overvinde panikanfald

Af Lauren Gaskill

Herren redder mig fra ethvert ondt angreb og bringer mig sikkert til sit himmelske rige. Vær ære for ham for evigt og altid. Amen. - 2. Timoteus 4:18

Har du nogensinde oplevet et panikanfald?

Frygten stiger i brystet uden advarsel. Dit hjerte begynder at løbe, og dine elever udvides. Frygt og skam vejer dig hurtigt ned, og inden længe kan du ikke få vejret. Det føles som om en elefant sad på brystet. Du kan gå ud. Du kan blive kvalm. Du bryder muligvis ud i en sved.

Det er et mørkt, skræmmende sted - den slags sted, du aldrig håber at finde dig selv i.

Det er bestemt den slags sted, jeg aldrig har ønsket at finde mig selv i. Og alligevel har jeg trods enhver ounce af tro og tro inden i mig været i panikhulen mere end en gang eller to. I virkeligheden er der for mange gange at tælle.

Men Gud er en kæder. Og han har været så elskværdig med mig, at han gennem min on-and-off kamp med panikanfald har vist mig, at jeg ikke behøver at skamme mig - jeg er nødt til at tale op. Fordi jeg ved, at der er mange derude, der måske gennemgår noget lignende. Og de har brug for håb, lys og opmuntring lige så meget som jeg, hver eneste dag.

Hvis du kæmper med eller har kæmpet med angst, skal du huske disse to sandheder: Du er ikke alene. Og du kommer igennem dette.

Der er en bøn, jeg beder om morgenen efter et intenst panikanfald, og jeg vil dele denne bøn med dig i dag, som et eksempel på, hvordan du kan stole på Gud for at være din styrke og hjælpe dig med at overvinde.

Herre, jeg kommer til dig, og jeg takker dig for at komme tæt på mig, når jeg nærmer dig dig. At tro, at du er opmærksom på mig - det overvælder min sjæl. Men Herre, i dag er min ånd tung og min krop er svag. Jeg kan ikke bære vægten af ​​denne angst og panik længere. Jeg erkender, at jeg ikke kan klare dette alene, og jeg beder mod den meget aktive fjende, der prøver at ryste min tro og rive os fra hinanden. Hjælp mig med at stå stærk i dig. Befæst disse trætte knogler og mind mig om sandheden, at denne smerte og panik ikke vil vare evigt. Det går over.

Fyld mig med din glæde, fred og udholdenhed, far. Gendan min sjæl og knæk kæderne af angst og panik, der binder mig. Jeg stoler på dig med min panik, og jeg ved, at du har magten til at fjerne det hele. Men selvom du ikke gør det, ved jeg, at jeg ikke behøver at være slave for min frygt. Jeg kan hvile i skyggen af ​​dine vinger, og jeg vil rejse sig og overvinde af din urokkelige styrke. I Jesu navn, Amen.

Og med det løfter jeg mine hænder op til himlen og føler vægtløftet, når jeg overgiver alt til ham. Jeg indånder et nyt håb, og en ny styrke stiger indefra.

Jeg forestiller mig, at Gud redder mig fra de urolige farvande i min ængstelse, og piskede mig op i luften på en sky af perfekt fred. Hvis jeg lader ham bære mig, i ham kan jeg overvinde panikken, hver gang den kommer.

Redaktørens note: Dele af denne hengivenhed blev taget fra How to Overcome Panic Attacks af Lauren Gaskill. Du kan læse denne artikel fuldt ud her. Alle rettigheder forbeholdes.

Interessante Artikler