Hvad er kontemplativ bøn, og hvordan beder jeg på den måde?

Kontemplativ bøn fokuserer på et ord, der gentages gennem hele bønnen. Denne form for bøn efterligner en meditativ, centreret praksis på grund af et-ord fokus og gentagelse.

Formålet med kontemplativ bøn er at komme tæt på Gud og gøre en bedre i stand til at høre Guds stemme ved at eliminere distraktion og mindske angst. Det kaldes undertiden en åndedræt bøn eller lyttende bøn.

Hvad er den kontemplative bøn kontrovers?

Nogle teologer tror, ​​at den kontemplative praksis med gentagelse, fokus på vejrtrækning og kontemplationen af ​​billeder eller ikoner søger at tømme personens sind og derefter føre individen ind i en ændret bevidsthedstilstand - som New Age-meditation. Disse lærde advarer om bedrag og udtrykker bekymring for, at denne praksis kan tilbyde en åndelig oplevelse - en, der måske ikke er hos den ene sande Gud.

Henri Nouwen og andre som Rick Warren, Larry Crabb og Beth Moore ville være uenige. De mener, at det at være stille er en vigtig åndelig disciplin, så man er i stand til at komme tæt på og høre Gud.

John Ortberg, forfatter og lærer pastor i Willow Community Church, siger : ”Det er en ting at tale med Gud. Det er en anden ting at lytte. Når vi lytter til Gud, modtager vi vejledning fra Den Hellige Ånd. ”

Fokus på familien fastholder, ”Der er intet ubibelsk eller antikristent ved ensomhed, tavshed og kontemplativ bøn. Ikke under alle omstændigheder, som de er blevet praktiseret inden for rammerne af kristen historie . Faktisk er disse discipliner en del af en æresbevidst tradition. De har været centrale i kirkens åndelige liv i århundreder. ”

Der er nogle kontemplative bønforkæmpere, der tror, ​​at mennesker har guddommelighed inden i, og det kan nås gennem kontemplativ bøn, hvilket gør Jesu kors unødvendigt for forening med Gud. Dette er faktisk bøn til dig selv som om du er Gud og ikke er i tråd med kristen teologi.

Der er gode argumenter for og imod denne type bøn. Men det ser ud til, at hvis den kontemplative bønspraksis følger visse retningslinjer og opretholder bibelsk indhold, kunne det være en effektiv og kraftfuld personlig bønnetid for den erfarne troende.

Nyere troende, dem, der ikke er så fortrolige med Guds ord og karakter, ønsker måske at blive mere åndeligt modne, før de prøver det.

Hvordan kommunikerer Gud med os?

Gud kommunikerer med sit folk på mange måder: Hans ord, Den Hellige Ånd (Johannes 14: 15-31), drømme (1 Mos 37), visioner (1 Mos 15), Hans stemme (2 Mos 4), en brændende busk (2 Mos 3), et talende æsel (Numbers 22), og gennem Hans budbringere englene (Luk 1).

Peter, Paul og John havde hver især personlige bønoplevelser:

  • Peters vision beskrevet i Apostlenes Gerninger 10: 9-16
  • Paulus fortæller om at blive fanget i den 3. himmel (2. Korinter 12: 2-4)
  • Johns oplevelse, der bragte os den sidste bog i bibelen (Åbenbaring 1: 9)

Måske er den måde, vi hører fra Gud på, mindre vigtig end den idé, han kommunikerer med os gennem sit ord og på andre måder. Erfaringer uden for Bibelen skal testes ud fra det, vi kender til hans karakter, og hvad der står i hans ord. Hvis budskabet er i konflikt med Hans ord eller karakter, kommer beskeden ikke fra Gud.

”Jesus Kristus er den samme i går og i dag og for evigt.” (Hebreerne 13: 8).

Forfatter og pastor Tim Keller argumenterer for kontemplativ bøn ved at krydse teologi, erfaring og bøn. Keller siger: "Bibelsk formidling betyder først at tænke over din teologi ... For det andet betyder det at arbejde i din teologi ... For det tredje betyder det at bede din teologi op." Han fortsætter med at sige, at hvis du gør disse ting, "vil din teologi krydse hinanden med din oplevelse. ”

Hvordan man beder en kontemplativ bøn

Før du begynder med din bøn, skal du spørge dig selv: ”Kender jeg Gud godt? Kender jeg hans ord og hans karakter? ”At kende ham godt er at kende hans stemme og ikke lade sig narre af et ansvarsbevis. Det er i stand til at skelne, hvad der er af Gud, og hvad der ikke er.

Hvis du har studeret Skriften, kender Herren og ved, hvad du tror, ​​er du klar til kontemplativ bøn.

Når jeg holder advarslerne i tankerne, mens du følger Tim Kellers bønprotokol, er her min anbefaling om, hvordan man beder en kristen kontemplativ bøn.

  1. Find et roligt og behageligt sted at læse og bede - et sted uden forstyrrelser eller distraktion. Ligesom Jesus gjorde, da han fjernede sig fra skarer for at bede (Markus 1:35).
  2. Vælg guddommeligt indhold, der bringer ære til Jesus: et ord, skriftvers, guddommelig kvalitet eller kapitel fra Bibelen.
  3. Luk dine øjne. Fyld dit hjerte, fokuser dit sind og før din sjæl med Skriften, der vedrører det valgte ord, princip eller karakteristik.
  4. Læs det, overvej og reflekter.
  5. Brug din konkordance til at finde lignende og overlappende vers.
  6. Igen skal du læse, overveje, reflektere.
  7. Anvend det ved at spørge: "Hvordan ville mine handlinger, holdninger eller forhold være forskellige, hvis jeg omsætter dette vers eller karakteristik?"
  8. Bed i Jesu navn. Dette gøres med den forståelse, at vi kan komme ind i Guds tronrum med vores anmodninger og andragender på grund af korset. Bed med et ydmygt ansigt i viden om, hvem Gud er, og hvem du er.
  9. Nu er det tid til at lytte - tiden til at bevæge sig fra dit hoved til dit hjerte. Vær stille, vær stille, vær bare. Vente. Hold dine øjne lukkede, din krop stille og dit sind til Jesus. Du kan (eller måske ikke) fornemme en besked fra Helligånden. Dette budskab eller dette ord skal stemme overens med Guds karakter og Bibelen, eller det er ikke af Gud.

Så ofte studerer vi Skriften med kun vores sind og beder uden at lytte til Åndens tilskyndelser. Når de beder, taler og lytter til Gud, skal troende aldrig tømme deres sind, men i stedet bevare opmærksom fokus.

Meditation i østlig religiøs praksis tilskynder til tømning af sindet; Kristen mægling bør ikke. Vær forsætlig og koncentrer dig om Herren, hans karakter og hans ord. Som Keller beskriver, skal du flette din teologi med din oplevelse af bøn. Vær forberedt på at opleve en hjerteforandring fra den ene sande Gud.

Det ser ud til at det største argument mod kontemplativ bøn er udøvelsen af ​​at gentage et ord eller en sætning for at tømme sindet. Dette er en bekymring, da det kan give plads til Satan til at flytte ind.

Vi er beregnet til at udfylde vores sind med Guds ting, ikke tømme dem. Gud ønsker, at vi skal være kloge. Han skabte os til at føle og tænke.

Denne type bøn har potentialet til at blive en magtfuld oplevelse. Det kunne reducere de typiske distraktioner, mange af os oplever under bøn, da det kræver og udvikler koncentration.

Kontemplativ bøn er en personlig bøn til en personlig Gud. Men det skal gøres klogt med trofyldt intentionalitet og et bibelsk fokus.

"Sørg for, at ingen tager dig fanget med filosofi og tomt bedrag ifølge menneskelig tradition, efter verdens åndelige ånder og ikke efter Kristus. For i ham bor hele fylden af ​​guddomme kropsligt, og du har blevet fyldt i ham, der er lederen af ​​al regel og autoritet. " (Kolosserne 2: 8-9)

Lori Wildenberg , foredragsholder, forældercoach og forfatter af fem forældrebøger, herunder: Smarte rejser: Hvordan nåde og sandhed tilbyder det fortabte et hjem hjem og det rodede liv i forældreskab: Kraftige og praktiske måder til at styrke familieforbindelsen. For mere information, gå til www.loriwildenberg.com


Denne artikel er en del af vores bønens ressource, der er beregnet til at inspirere og opmuntre dit bøneliv, når du står over for usikre tider. Besøg vores mest populære bønner, hvis du spekulerer på, hvordan man skal bede, eller hvad man skal bede. Husk, at Helligånden beder for os, og Gud kender dit hjerte, selvom du ikke kan finde de ord, du skal bede.

Ærlighedsbøn

Herrens bøn

Irske velsignelser og bønner

Morgenbønner

Godnatbøn

Bøn om helbredelse

Bøn om beskyttelse

Nu er vores nye daglige bøn hengivenhed tilgængelig! En nem måde at starte din dag på med bøn; læs dagens bøn og tilmeld dig for at modtage den via e-mail.

Interessante Artikler