En bøn til bekæmpelse af selvmordstanker

I årenes løb har jeg lært tre vigtige ting om at bekæmpe selvmordstanker:

  1. At have selvmordstanker og at være suicidalt er to forskellige ting. Begge er imidlertid meget alvorlige og fortjener opmærksomhed.

  2. Folk har selvmordstanker af en lang række årsager. Derfor skal du ikke sammenligne dig selv, dine omstændigheder eller din sindstilstand til nogen anden.

  3. Det er ofte svært at bede, når du er fortæret af selvmordstanker. Mens bøn faktisk er den vigtigste ting, du kan gøre, er det ofte den allerførste ting, du gerne vil gøre. Det kræver selvdisciplin og selvkontrol. Det kræver en styrke, der kun kan komme fra Gud. Af denne grund er det en god ide at planlægge forude. Skriv en bøn, når du er i stand til at udtrykke din smerte og tankeproces, så har du den klar til at læse næste gang de selvmordstanker kommer. Måske kan følgende bøn være til hjælp.

Fader Gud,

Mørket har taget mig, og jeg kan ikke finde vej tilbage til lyset. I dette øjeblik virker det at afslutte det som den bedste mulighed, den eneste mulighed, den eneste måde at undslippe. Alligevel er der noget i mig, der ønsker, at dit lys skal slukke mørket ud. Så jeg beder, Herre, om, at du ville gøre netop det. Du er det eneste lys, der kan skinne i mørket.

Jeg ved, når jeg er fortæret af tanker om død, tror jeg løgne fra fjenden. Jeg beder Herren om, at du vil minde mig om disse sandheder: Når jeg føler mig alene, er du med mig; når jeg føler mig usynlig, ser du mig; når jeg føler mig værdiløs, er min værdi at kende dig og at være kendt af dig.

Herre, hjælp mig til at forstå, at du er nok, fordi du er alt hvad jeg har brug for og mere. Minder mig om, at når jeg føler mig håbløs, har du håb i mig og for mig. Mind mig om, at når jeg ikke har ordene til at råbe til dig, beder din søn Jesus for mig, og din Ånd går ind for mig med stønninger, der er for dybe efter ord. Lad dette minde mig om, at jeg bliver set, hørt og dybt elsket.

Jeg føler mig ofte ude af sted i denne verden. Jeg passer ikke ind, og jeg er ikke sikker på, at jeg vil. Mind mig om, at denne verden ikke er mit hjem, og mens jeg som dit barn aldrig kommer til at passe ind her, er min tid her ikke forbi. Ikke endnu. Vær venlig at give mig lysten til at leve.

Når jeg har det som om jeg ikke betyder noget, skal du minde mig om, at jeg blev skabt med et mål. Når jeg ikke kender eller forstår, hvorfor jeg føler, som jeg føler - mind mig om, at du kender dybden af ​​smerter i mit hjerte, i min krop og i mit væsen. Du kender mig bedre end jeg kender mig selv ... og alligevel elsker du stadig mig.

Når jeg har lyst til, at min død ville gå upåaktet hen, fordi mit liv ser ud til at gå uforbrændt, mind mig om, at du fejrer mig, og at du har ondt for mig, når jeg er på dette mørke sted. Minder mig om, at jeg er bange og vidunderligt skabt, og at jeg er mere værd, end jeg ved. Mind mig om, at dette liv ikke er mit at tage. Minder mig om, at selvmord ikke er den eneste mulighed. Mind mig om at elske dig og at elske mig selv.

Når jeg siger disse ord, ved jeg i mit hjerte, at du elsker mig, og jeg føler en utrolig skyld for at have ønsket at tage det liv, du gav mig. Jeg føler mig flov over at indrømme disse tanker for dig. Jeg føler mig overvældet over, at du kender disse tanker, uden at jeg engang siger dem, og alligevel elsker du stadig mig. Mind mig om, at Jesus ikke kom til jorden og døde for mig, så jeg kunne leve et besejret liv. Hjælp mig med at ønske livet og leve fuldt ud i dig.

I Jesus dyrebare navn, Amen.

Vær ikke bange for at nå ud og hjælpe nogen, der kæmper, eller at nå ud for hjælp, hvis du finder dig selv kæmper. Gud vil aldrig lade dig gå. Og han har givet dig andre i livet til at hjælpe med at bære denne byrde. Der er support og rådgivning tilgængelig gennem mange, der forstår eller har gået denne vej før.

Bibelvers til håb under selvmordstanker

”Frygt ikke, for jeg er med dig; vær ikke forfærdet, for jeg er din Gud. Jeg vil styrke dig og hjælpe dig; Jeg vil støtte dig med min retfærdige højre hånd. ”(Jes. 41:10)

”Kast dine bekymringer mod Herren, så vil han opretholde dig; han vil aldrig lade de retfærdige falde. ”(Ps. 55:22)

”Derfor er der nu ingen fordømmelse for dem, der er i Kristus Jesus. For loven om livets ånd i Kristus Jesus har frigivet dig fra loven om synd og død. ”(Rom. 8: 1-2)

”I, kære børn, er fra Gud og har overvundet dem, fordi den, der er i jer, er større end den, der er i verden.” (1. Johannes 4: 4)

”For jeg kender de planer, jeg har for dig, erklærer Herren, planer for velfærd og ikke for ondskab, for at give dig en fremtid og et håb.” (Jer 29:11)

Der er kraft i Guds ord og ved at bede det tilbage til ham. Han minder os om, at det ikke vil vende tilbage tomt uden at udføre store ting. (Jes. 55:11)

Læs flere bibelvers, der har håb for selvmordstanker på BibleStudyTools.com

Beth Ann Baus er en kone og hjemmeskole-mor til to drenge. Hun er en forfatter og blogger, der henter sine egne oplevelser af misbrug, angst, depression og Tourettic OCD. Beth er en talsmand for kvinder, der kæmper med seksuel synd og bestræber sig på at opmuntre unge hustruer og mødre ved at pege dem på den nåde, der kun tilbydes af vores Herre og Frelser, Jesus Kristus. Du kan læse mere om hende på www.bethannbaus.com.


Denne artikel er en del af vores større bønneressource, der er beregnet til at inspirere og opmuntre dit bøneliv, når du står over for usikre tider. Besøg vores mest populære bønner, hvis du spekulerer på, hvordan man skal bede, eller hvad man skal bede. Husk, at Helligånden beder for os, og Gud kender dit hjerte, selvom du ikke kan finde de ord, du skal bede.

Bøn om helbredelse

Bøn om styrke

Bøn om beskyttelse

Morgenbønner

Godnatbøn

Korte bønner

Herrens bøn

Ærlighedsbøn

En fødselsdagsbøn

Sinners bøn

Bøn om tilgivelse

Bøn om vejledning

Forberedende bøn

Nu er vores nye daglige bøn hengivenhed tilgængelig! En nem måde at finde starte din dag med bøn, læse dagens bøn og tilmeld dig for at modtage via e-mail.

Interessante Artikler